Hydratation matin-journée-soir :

Dans tous les sens du terme il faut penser à bien hydrater sa peau. Choisissez le matin après la douche une crème hydratante type nivéa soft pour apaiser votre peau du savon et la préparer aux agressions de la journée. A la fin de la journée, pensez à l’après soleil : ça sent bon et ça fait briller la peau pour le soir : ma prédilection va au lait après solaire Yves Rocher qui sent bon les vacances. Si vous avez à déplorer des coups de soleil, n’hésitez pas à vous badigeonner de biafine. Apaisement instantané garanti ! Le soir au coucher, un lait hydratant (bourgois par exemple)  pour vous sentir bien toute la nuit et éviter au maximum de voir sa peau peler après les vacances.

Le choix de la crème soleil :

C’est le plus important. La crème solaire est pas définition votre partenaire soleil ! Alors ne la négligez pas. Commencez vos vacances avec un indice important, pour habituer votre peau au soleil sans lui faire subir un coup de soleil dès le premier jour. Puis, baisser l’indice si votre peau halée, métissée vous le permet. On déconseille formellement l’huile de monoï très agressive, qui risque de vous faire « frire » la peau. Privilégiez plutôt un petit coup d’auto bronzant hydratant (type l’Oréal) de temps en temps pour garantir un bronzage régulier. La crème solaire, on l’applique dès le matin après s’être hydratée, avant de sortir et toutes les fois où l’on va au soleil. Pour celles qui ne supportent pas la sensation désagréable de la crème collante sur la peau je vous recommande Ultra Sheer de Neutrogena qui est une crème solaire sèche. pas de sensation collante et un effet doré sympa pour sortir.

L’importance de bien boire :

On l’oublie souvent mais  le soleil nous déshydrate la peau. Et la ré hydratation passe aussi par le fait de boire beaucoup, beaucoup d’eau. Ayez toujours une bouteille d’eau sur vous, et usez-en ou abusez-en ! boire beaucoup d’eau permet à la peau de respirer, ce qui est important avec les agressions qu’elle subit (eau de mer, sable, soleil). Toutes les eaux sont à conseiller mais on vous conseille Contrex ou Taillefine pour associer les bienfaits de l’eau au maintient de sa ligne.

C’est bon, vous êtes parée pour les vacances ! Mais au fait, vous c’est quoi votre astuce soleil pour l’été ?

L’hiver et son cortège de vent, d’humidité, de froid et de neige s’avèrent redoutables pour notre peau, surtout lorsqu’elle est sensible. Quels sont les soins et les gestes pour protéger sa peau contre le froid ? Comment garder une belle peau tout l’hiver ? Comment protéger ses lèvres et ses mains ?

En hiver, nettoyez votre peau tout en douceur

L’hiver, la peau s’assèche. Son film hydrolipidique endommagé devient fragile et ne remplit plus correctement son rôle de barrière. De plus, la production de sébum a tendance à diminuer. Deux bonnes raisons pour prendre soin de sa peau dès que le froid arrive !

Privilégiez le temps d’une saison les laits et crèmes démaquillantes, plutôt que les produits à rincer à l’eau, et n’effectuez pas plus d’un gommage par semaine.

Peau qui tiraille : il faut davantage l’hydrater !

Votre peau commence à tirailler ? Troquez votre crème habituelle pour une crème plus grasse (et donc plus riche).

La majeure partie des marques proposent des versions peaux normales/peaux sèches de leurs produits. Profitez-en !
Appliquez-le matin et soir en chauffant au préalable la texture entre les doigts afin que les actifs pénètrent mieux.
En bonus, une fois par semaine, tartinez votre visage avec un produit riche, en insistant sur les pommettes et le contour de la bouche.
Laissez poser cinq minutes puis retirez avec un kleenex.
Évidemment, si vous vous exposez au soleil, utilisez impérativement un écran haute protection.

Halte aux rougeurs de la peau en cas de froid !

Au moindre coup de froid ou écart de température, la peau réagit en rougissant.
Pour remédier au phénomène, misez sur un soin spécifique qui, en isolant la peau, permet de l’apaiser tout en décongestionnant et en relançant la microcirculation.

Pour les épidermes les plus sensibles et intolérants, sachez que ce type de produit n’utilise pas ou peu d’ingrédients potentiellement sensiblisants (parfum, conservateurs, etc.).

Lèvres, mains : à mettre sous haute protection en hiver

Parce qu’elles sont dépourvues de glandes sébacées, les lèvres sont hyper réactives aux changements de température, au froid, au vent et au soleil.
Elles s’abîment rapidement, s’assèchent et finissent par gercer. Pour les préserver, enduisez-les à l’envi de stick nourrissant et protecteur à base de vitamines et d’agents nourrissants (beurre de cacao, karité ou eau thermale).

Idem pour les mains, partie du corps la plus exposée (et donc vulnérable) au froid.

Ecrit par Emilie Veyretout pour e-sante.fr